| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| -600 | -700 | -800 | -800 | -100 | -900 | -200 | -200 | -400 | -500 | -900 | -700 | -200 | -200 | -200 | |||
| +200 | +200 | +700 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| -500 | -200 | -200 | -600 | -700 | -700 | -300 | -100 | -300 | -600 | -1100 | -300 | |||||
| +100 | +900 | +400 | +1000 | +800 |
| 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| -100 | -0 | -1100 | -0 | -600 | -300 | -400 | --- | -200 | -200 | -500 | ||||||
| +200 | +0 | +0 | +300 | +300 | +1000 | --- | +600 | +200 |
| Datum | Gewicht | Gesamtabnahme seit dem 09.06.2021 | Wochentag |
|---|---|---|---|
| 09.06.2021 | 95,2 | Start | Mittwoch |
| 10.06.2021 | 94,6 | - 800g | Donnerstag |
| 11.06.2021 | 93,9 | -1500g | Freitag |
| 12.06.2021 | 93,1 | -2300g | Samstag |
| 13.06.2021 | 92,3 | -3100g | Sonntag |
| 14.06.2021 | 92,2 | -3200g | Montag |
| 15.06.2021 | 91,3 | -4100g | Dienstag |
| 16.06.2021 | 91,1 | -4300g | Mittwoch |
| 17.06.2021 | 90,9 | -4500g | Donnerstag |
| 18.06.2021 | 90,5 | -4900g | Freitag |
| 19.06.2021 | 91,0 | -4400g | Samstag |
| 20.06.2021 | 90,1 | -5300g | Sonntag |
| 21.06.2021 | 90,3 | -5100g | Montag |
| 22.06.2021 | 89,6 | -5800g | Dienstag |
| 23.06.2021 | 89,8 | -5600g | Mittwoch |
| 24.06.2021 | 89,1 | -6300g | Donnerstag |
| 25.06.2021 | 88,9 | -6500g | Freitag |
| 26.06.2021 | 88,7 | -6300g | Samstag |
| 27.06.2021 | 88,2 | -6800g | Sonntag |
| 28.06.2021 | 88,0 | -7000g | Montag |
| 29.06.2021 | 87,8 | -7200g | Dienstag |
| 30.06.2021 | 87,9 | -7100g | Mittwoch |
| 01.07.2021 | 88,8 | -6200g | Donnerstag |
| 02.07.2021 | 88,2 | -6800g | Freitag |
| 03.07.2021 | 87,5 | -7500g | Samstag |
| 04.07.2021 | 87,9 | -7100g | Sonntag |
| 05.07.2021 | 87,2 | -7800g | Montag |
| 06.07.2021 | 86,9 | -8100g | Dienstag |
| 07.07.2021 | 86,8 | -8200g | Mittwoch |
| Datum | Gewicht | Gesamtabnahme seit dem 09.06.2021 | Wochentag |
|---|---|---|---|
| 08.07.2021 | 86,5 | -8500g | Donnerstag |
| 09.07.2021 | 87,5 | -7500g | Freitag |
| 10.07.2021 | 86,9 | -8100g | Samstag |
| 11.07.2021 | 85,8 | - 9200g | Sonntag |
| 12.07.2021 | 86,5 | -8500g | Montag |
| 13.07.2021 | 86,2 | -8800g | Dienstag |
| 14.07.2021 | 86,1 | -8900g | Mittwoch |
| 15.07.2021 | 86,3 | -8700g | Donnerstag |
| 16.07.2021 | 86,3 | -8700g | Freitag |
| 17.07.2021 | 85,2 | -9800g | Samstag |
| 18.07.2021 | 85,2 | -9800g | Sonntag |
| 19.07.2021 | 85,5 | -9500g | Montag |
| 20.07.2021 | 84,9 | -10100g | Dienstag |
| 21.07.2021 | 85,2 | -9800 | Mittwoch |
| 22.07.2021 | 84,6 | -10400 | Donnerstag |
| 23.07.2021 | 84,3 | -10700 | Freitag |
| 24.07.2021 | 83,9 | -11100 | Samstag |
| 25.07.2021 | 84,9 | -10100 | Sonntag |
| 27.07.2021 | 85,5 | -9500 | Dienstag |
| 28.07.2021 | 85,3 | -9700 | Mittwoch |
| 29.07.2021 | 85,1 | -9900 | Donnerstag |
| 30.07.2021 | 84,6 | -10400 | Freitag |
| 31.07.2021 | 84,8 | -10200 | Samstag |
| Woche | Gewichtsverlust | Gewichtszunahme |
|---|---|---|
| 1 09.06.-15.06.21 | 4,1kg | --- |
| 2 15.06.-22.06.21 | 1,7kg | --- |
| 3 22.06.-29.06.21 | 1,4kg | --- |
| 4 29.06.-06.07.21 | 0,9kg | --- |
| 5 06.07.-13.07.21 | 0,7kg | --- |
| 6 13.07.-20.07.21 | 1,3kg | --- |
| 7 20.07.-27.07.21 | --- | +600 Diätpause Andy hatte Urlaub |
