Meine Diät ohne Sport, ohne aufwendiges Kochen und ohne festen Essensplan.
Ich denke, kaum ein Mensch wird seine Essgewohnheiten dauerhaft ändern.
Darum habe ich beschlossen meine Diät so zu gestalten, dass sie in mein Leben passt.
Da ich nie dauerhaft Sport treiben würde, habe ich Sport gar nicht erst in meine Diät eingebaut.
Den Diätdrink benutze ich schon sehr lange um damit die Nebenwirkungen meiner MS Tabletten zu reduzieren, was gut klappt.
Mir ist egal ob meine Diät gesund ist oder nicht, sie muss Erfolge bringen.
Wenn mein Mann auf Montage arbeitet, habe ich keine Lust großartig zu kochen.
Ich habe mir ein maximales Kalorienziel von 7000kcal pro Woche gesetzt und versuche darunter zu bleiben.
Ein Endziel habe ich nicht, ich schaue einfach wie weit ich komme.